7日目

ダイエット記録
　朝　63．8kg（±0.6）
　夜　　　　kg

　朝…牛乳。バターロール3個。もなかアイス1/3個。八橋1切れ。

　昼…ちらしずし少々。からあげ3個。卵豆腐1個。きゅうり。ちくわ。かっぷめんそば、ちょっともらう。

　夜…ヨーグルト200g

　間食…いちおうなし。

　運動…チャリ10分×2

11時半
　昨日がやばかったので、仕方ないです。今日の結果は・・・。ダイエット日記を始めてから、体重の減りがなくて、焦りでいっぱいです。いつもだったら、ダイエットを始めてから1kgはちょっとしたら減るのにナー。今日からは、夜寝る前12時頃にも体重を測ることにして、気を引き締めてダイエットをしていきたいです。
　目標にする体型の人が出来たので、その人を毎日見つめながら、頑張ろうと昨日の夜心に決めました♪

21時
　今日、ブルーな出来事がありました。嗚呼、いいことないかなー。